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Y TANTO MIEDO QUE TUVE

Y TANTO MIEDO QUE TUVE

Publicado por Karen Orbegoso en Bienestar 289 Views

Ahora que observo un poco atrás, veo todos los miedos que me consumieron por años. No me atrevía a hacer nada, o mucho. Lanzaba lánguidas gotas de todo lo que tenia para dar. Y aunque hoy todavía tengo algunos miedos, estoy mas dispuesta, mas...

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mgcmiriamgil

MGC Miriam Gil
𝘼 𝙗𝙞𝙩 𝙤𝙛 𝙢𝙚 ✨ Hola, soy 𝘼 𝙗𝙞𝙩 𝙤𝙛 𝙢𝙚 ✨
Hola, soy Miriam Gil.
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He pasado por un proceso largo de sanación. Estoy convencida que es una constante, cuando llegas a ser consciente de tus propias heridas, no existe la magia, solo una tarea diaria. No empezó este 2020, año que ha marcado mi sendero por la perdida, la zozobra e infortunio. Mi sanación viene de un largo proceso, de entenderme, asimilar y comenzar a cambiar.
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Facil? Realmente no, es una lucha constante con tu mente, un ego arraigado y sacar creencias limitantes de tu vida, creencias que te hicieron lo que eres y marcaron un camino que quizás no deseas haber pasado.
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Cuando decidí estudiar para ser Coach y Bioneuroemoción lo hice por mi, para auto ayudarme. "La aceptación" que el problema parte de mi y no se encuentra afuera es el primer gran paso y decirlo es muy fácil, vivirlo y aplicarlo es la parte del trabajo diario que nos corresponde aplicar.
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Este pedazo de espacio, lo cree para poder aportar, en algo, si estas pasando por las mismas preguntas que yo tuve un día: ¿Porque reacciono así? ¿Porque me pasa esto a mi? ¿Porque no me soporto? ¿Porque no quiero estar con mis padres? ¿Porque no me siento suficiente?
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Los Hábitos nos ayudarán a aportar en nuestro viaje de vida, o no. Nuestras emociones están marcadas por nuestras vivencias de infancia y las experiencias de nuestro clan. Un diminuto extracto de lo que dia con dia comparto, aquí, contigo.
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El trabajo es diario, acompáñame, lo hago para mi y para ti, mi única intención: apoyarte por este medio.
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En historias destacadas encontrarás algunas explicaciones mas, de mi contenido 🙌🏽
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#positiveattitude #positiveminds #momentsofmine #worklifebalance #empowerwomen #cleanliving #wellnesstips #wellnessblogger #ipreview via @preview.app #miriamgil #mgcmiriamgil #mgcbelleza #autosanaciónemocional #coachenhábitos🌱 #bioneuroemocion®
𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 ✨
Te debes a ti mismo: Hacer lo que te gusta. ¿No sabes que es lo que te gusta hacer? Pues te aconsejo que te hagas una sola pregunta: ¿Que es lo que me hace feliz? 
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Cuando empieces a comprometerte con tu felicidad, simplemente atraerás mucho más de ello, una infinidad de cosas buenas, tan solo por el hecho de irradiar tu luz propia, cuando realizas lo que te apasiona. 
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Sigue con tus sueños, pero da los pasos reales para concretarlos.
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𝙋𝙚𝙖𝙘𝙚 𝙞𝙣 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙩 𝙋𝙚𝙖𝙘𝙚 𝙞𝙣 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚 ✨
Paz. La necesitamos, la deseamos y otras veces la añoramos. 
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¿Cuanto buscas esos momentos de silencios? ¿O huyes de ellos? ¿Necesitas mucha gente alrededor? ¿Puedes entrar en soledad absoluta y vivir con ella?
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Hazte esas preguntas y fíjate detenidamente cómo reacciona tu subconsciente ante la posibilidad de quedarte totalmente solo, no pienses en el tiempo que lo estarías, solo en esa posibilidad. ¿Que sientes? Esa será la respuesta para comenzar a indagar mucho más hacia dentro de ti. Quizás a lo que le temes no es a la soledad en si, mas bien a lo que hallarás en tu interior. Muchas veces son heridas que llevamos cargando desde nuestra infancia, que hemos reprimido, enterrado y dejado en el olvido para no sentir, muchas veces son puertas que no deseamos abrir.
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La Soledad no es nada malo en lo absoluto por el contrario muchas veces es necesaria y muchas veces la única que te entrega un poco de paz. Se trata de volver a ti, encontrarte y lograr esa paz que pensamos inalcanzable. Es regalarte ese tiempo que quizás muchas veces le dedicas a todos, menos a ti.
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𝙇𝙤𝙣𝙚𝙡𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚 ✨
No nos enseñaron a encontrarnos con nosotros mismos, a buscar el silencio como compañero de soledad, a buscar respuestas en nuestro interior. 
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Vernos solos también estuvo mal por largo tiempo y realmente es tan necesario. Es allí donde encontrarás las fuerzas que necesitas para volver a empezar. Es allí donde está la real fortaleza de nuestro ser. 
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No es rodeado de multitud en donde hallas tu paz, es en soledad y tranquilidad donde tendrás un único momento real.
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¿Sabes estar solo? 
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#mgcbelleza #miriamgil #empowerwomen #coachenhábitos #mentalhealthtips #thinkhappythoughts #onlygoodvibes #worklifebalance #positiveliving #selfgrowth #healthyhappylife #successfulminds #positivemind #positivevibes #ipreview via @preview.app #silencioysoledad
𝙂𝙧𝙖𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚✨ Toma un pa 𝙂𝙧𝙖𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚✨
Toma un papel y escribe agradeciendo de lo que hoy tienes. Será una práctica que te entregará más de lo bueno, ni lo dudes.
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La queja prácticamente se implantó como una moda. Hazte conciente de una conversación cualquiera y concéntrate en que momento se hace interesante; cuando se empieza a mencionar el agradecimiento por lo que hoy tenemos: la vida misma o cuando se empieza a encontrar la queja, la crítica o la condena a alguna situación, persona o cosa. 
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Penosamente es una realidad y podemos comenzar el cambio por nosotros mismos, nunca esperemos nada de fuera. 
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Agradecer nos ayuda a tener más empatía y a tener comportamientos menos agresivos. Quienes tienen sentimientos de gratitud experimentan una mayor sensibilidad ante una retroalimentación negativa o crítica, y mucho menos ganas de tomar venganza por algún mal comentario de alguien o un mal comportamiento con nosotros.
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Agradece y atraerás más de lo bueno.
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Cada semana por stories: agradecemos, decrétamos y afirmamos. Lo dejaré en destacados. Búscalos y únete al encuentro con tu bienestar. 
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#successfulminds #positivemind #positivevibes #motivation #inspiring #wellnesscoaching #wellnesstips #wellnesscoach #healthyhappylife #coachenhábitos #miriamgil #mgcbelleza #ipreview via @preview.app #agradecimiento🙏
𝙏𝙤 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 ✨ Mira 𝙏𝙤 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 ✨
Mirar cada experiencia con algo de picardía, inocencia y valentía, te permitirá continuar.
Algunos ingredientes: ganas, coraje y una pizca de atrevimiento y que nada, ni nadie te las quiten. 
Que absolutamente nada te desanime. 
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Entrégate paz.
Entrégate un poco de amor a ti mismo, a tu alma, a tu corazón.
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Por ello: Nunca TE olvides.
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𝒯𝒽𝒶𝓉 𝒽𝒶𝓅𝓅𝒾𝓃𝑒𝓈 𝒯𝒽𝒶𝓉  𝒽𝒶𝓅𝓅𝒾𝓃𝑒𝓈𝓈  𝓎𝑜𝓊  𝒶𝓇𝑒  𝓁𝑜𝑜𝓀𝒾𝓃𝑔  𝒻𝑜𝓇✨
Cuanto tiempo busque un poco de paz, la incasable felicidad.
Tiempo perdido en el infinito, buscando algo que siempre estuvo conmigo.
⁣
Nos engañamos pensando que lo que buscamos está afuera, o que alguien más, nos lo puede entregar sin saber que siempre esta dentro, con nosotros.
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Nacemos para ser felices, porque el universo donde te encuentres y en los momentos más difíciles, te invita a regresar a ti, quizás perdido, sin rumbo y tratando de encontrarte, la vida misma siempre te empuja a superar, aceptar y aprender, para seguir descubriéndote.
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Todo lo que te escribo es bajo mi experiencia de vida no tan fácil, aunque así lo parezca, con tropiezos y aciertos, como Coach te animo a mirar otras puertas y probar sin miedo, con curiosidad y optimismo para saber cuál es la tuya.
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ℒ𝒾𝓈𝓉𝑒𝓃 𝒶𝓃𝒹 𝒽𝑒𝒶𝓇𝒹✨
¿Sabes escuchar? O solo oyes. La diferencia es abismal y ambas parecen entregar lo mismo.
Escuchar implica utilizar nuestros sentidos, involucrarse en el momento, de tal manera que podamos entender lo que nos están diciendo.
El oir es tan solo percibir con el oido las palabras que te hablan.
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Escuchar sinónimo de aprender, dar sentido, comprender y deducir lo que se oye. 
Oir es pasivo, no interpreta, solo obtenemos algunas vibraciones de sonidos. 
Cuando escuchas no solo activas esa parte inocente perdida, también actúas en favor de otro y la consecuencia de esto, sin que la esperes es: que las cosas que deseas, se den como por arte de magia.
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Como aplicamos todo esto a nuestras vidas: escucha antes de pedir algo para tí, escucha si necesitas que hagan algo por tí que deseas, escucha primero si requieres atención.
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Oir lo hacemos todos, pero nadie se toma el tiempo de escuchar. 
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𝙒𝙖𝙮 ✨
Allí donde nadie a llegado.
Allí donde solo tú, estuviste.
Allí en el camino que nos unió un día...
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Allí te espero como antes, como siempre; porque nada cambio, todo está como lo dejaste, detenido, esperando, esperando por ti. 
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Solo sé que te espero. 
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𝙏𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙤𝙛 𝙡𝙞𝙛𝙚 ✨
Versatil. Es así como la vida nos exige continuar. 
Adaptándonos, sorteando los difíciles pasos y bailando al son de su música, a veces triste, otras, maravillosamente alegre.
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Vida bendita, nos vamos acoplando a cada desafío que nos presentas y aunque a veces nos perdamos en la coreografía, volvemos a empezar.
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¿Y si bailamos?
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𝙄 𝙣𝙚𝙚𝙙 𝙨𝙤𝙢𝙚 𝙗𝙤𝙡𝙬𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙩 ✨
Rompiendo mi ayuno. Los bolws son nutritivos y una buena opción para comenzar una súper alimentación. 
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No te pierdas la receta que te deje en unos de mis reels. Iré preparando otras opciones. También se puede consumir para cenas con otros ingredientes, obteniendo beneficios importantes para la salud, sin dejar de ser delicioso😋
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Solo sé saludable, no te pongas etiquetas 🌺
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𝙁𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙙𝙖𝙮 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙮𝙚𝙖𝙧 ✨
1 de Enero 2021
Primer día del año. Empieza con mi color favorito: rosa💞
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Estamos listos, allí vamos 💪🏽
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2020 ✨ Te llevaste a mi madre y casi a mi esposo 2020 ✨
Te llevaste a mi madre y casi a mi esposo, en mi memoria quedará todo lo vivido hasta el día que cierre mis ojos. Visto de negro desde aquel 25 de agosto por respeto a lo que perdí, a todo aquello que hoy no tengo, por ella, que se bien, me protege como siempre lo hizo en vida.
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Te invito a seguir leyendo mi blog: Adiós 2020 Link en la biografía ☝🏽
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#bloggerlife #personalblog #adios2020👋 #lifestyleblogger #lifestyleblog #mgcmiriamgil #mgcbelleza #miriamgil #ipreview via @preview.app
𝙉𝙤𝙬 ✨ Vamos al camino del presente, del 𝙉𝙤𝙬 ✨
Vamos al camino del presente, del hoy, de nuestro ahora. 
Porque nada podremos cambiar en el pasado o en el futuro.
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¿Estresado? ¿Tu estrés está siendo causado por aquello que deseas y tu presente solo es un medio para llegar allí donde esperas?. Esto sinceramente nos limita, nos causa mucho dolor y nos va desangrando interiormente. Solo si deseas estar en ajetreos hazlo, pero no te proyectes en cada paso que das hacia el futuro quieres o deseas.Toma un minuto, siéntate sin hacer nada y escucha a tu mente, si te dice: deberías estar haciendo esto o lo otro, muéstrale tu mejor sonrisa.
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¿Hablas del pasado frecuentemente? Piensas en el de manera positiva o negativa, de todo lo que has logrado, tu historia, experiencias o del daño no que te han hecho o tu has hecho y vas creando victimismo, culpa, rencor, resentimiento, orgullo; estás reforzando el sentido falso de una identidad. Observa a tu alrededor quienes se aferran a su pasado y podrás verificar esta simple verdad. 
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No te proyectes incansablemente, permite que muera el pasado en cada momento. 
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#personalblog #positivevibes #words #quotesdaily #ipreview via @preview.app #mgcmiriamgil #mgcbelleza #miriamgil #elahora
𝘽𝙚𝙖𝙪𝙩𝙞𝙛𝙮 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 ✨
Embellecer el vacío.
Tan simple como eres, tan simple como somos.
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Embellece tu alma para sacar el brillo que le pertenece, aquel que se fue perdiendo en el camino de la vida.
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Embellece tu corazón y limpia sus heridas, llegara el momento en que sean cicatrices olvidadas.
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Embellecete a ti, antes que a nadie, porque nada podrás embellecer sin tu haberte mirado detenidamente antes.
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La belleza aquella tan anhelada, no es externa, aunque todavía se vea asi, es de almas eternas, que no mueren, que no acaban.
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 Búscate, encuéntrate y brilla ✨
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#positiveliving #powerofthemind #selfgrowth #mentalwellness #positivelifestyle #livethelittlethings #healthyhappylife #ipreview via @preview.app #mgcmiriamgil #miriamgil #mgcbelleza #tubellezainterior
𝙍𝙖𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙚𝙖𝙧𝙨 𝙍𝙖𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙚𝙖𝙧𝙨 ✨
Las lágrimas consuelan.
Las gotas de lluvia limpian.
Las lágrimas apaciguan la ira.
Las gotas de lluvia anuncian la tempestad.
Las lágrimas acarician y te cobijan.
Las gotas de lluvia te rosan y te hacen vivir.
Las lágrimas liberan, sellan promesas.
Las gotas de lluvia corren para finalmente pisar tierra.
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Parte de nuestra vida, parte de nosotros, llorar esta bien y no solamente con el sol llegan tiempos mejores.
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#mentalhealthhelp #selftalk #lagrimaslimpianelalma #mgcmiriamgil #mgcbelleza #miriamgil #positiveattitude #verilymoment #momentsofmine #cleanliving #liveinspired #ipreview via @preview.app
𝘼𝙣 𝙥𝙞𝙣𝙚𝙖𝙥𝙥𝙡𝙚 𝙖 𝘼𝙣 𝙥𝙞𝙣𝙚𝙖𝙥𝙥𝙡𝙚 𝙖 𝙙𝙖𝙮… ✨
Piña y no te quería. La verdad pura, no te quería la detestaba, era un recuerdo de niña, haberla comido y sentir esa sensación terrible que a veces deja cuando la muerdes al centro y desde allí, nunca mas piña. 
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Hoy y después de todo lo que he aprendido, definitivamente es una de mis predilectas y aquí te menciono algunos de sus grandes beneficios:
🍍Ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo.
🍍Su gran composición es de agua y fibra.
🍍Es desintoxicante y diurética por excelencia.
🍍¿Quieres un vientre plano? será tu gran aliada.
🍍Normaliza la flora intestinal
🍍Previene el estreñimiento
🍍Disminuye el colesterol en la sangre, así se reduce el riesgo de enfermedades en el corazón.
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Y te doy un dato, una forma de comerla tan rica, fácil y diferente: colocale Ghee por ambos lados, espolvorea canela y llévalo a tu parrilla y disfruta una forma de piña espectacular, sin duda alguna, mi preferida.
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#healthyfoodchoices #healthymeals #nutritiontip #healthcoach #coachenhábitos🌱 #mgcbelleza #mgcmiriamgil #miriamgil #ipreview via @preview.app #piñademisamores
𝙏𝙤𝙙𝙖𝙮 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙤𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞𝙩𝙮 𝙩𝙤 𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙 𝙩𝙝𝙚  𝙩𝙤𝙢𝙤𝙧𝙧𝙤𝙬 𝙮𝙤𝙪 𝙬𝙖𝙣𝙩✨
Y hay esos momentos en que te sientes empoderado, fuerte y sin límites. Un sentimiento que nos acompaña para aprovecharlo al mínimo detalle.
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Es aquí donde nace la lluvia de ideas, las ganas y aparece esa energía única para prepararnos para los momentos no tan gratos, que también son parte de nosotros y tarde o temprano nos acompañarán.
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Aprovecha tu energía y entrega todo de ti, es aquí y ahora. 
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𝘿𝙞𝙛𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙢𝙖𝙨 ✨
Me ausente. Estuve acercándome a mis sentimientos, encontrando respuestas en mi interior, dándome tiempos para poder afrontar una fecha que trae recuerdos que estarán siempre en el corazón.
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Hoy, hay muchas personas que tendrán un sitio vacío en la cena de noche buena, hoy habrá alguna lagrima que te lleve a recordar a esa persona, muchos estaremos con el corazón partido pero continuaremos por las personas que nos necesitan, por aquellos que aún dependen de nosotros.
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También tengo claro que la tristeza que envuelve esta fecha, para muchas familias, permitirá que podamos agradecer mucho mas por todo aquello que tenemos hoy y las posibilidades infinitas que llenan nuestro camino.
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Siempre celebraremos la vida, eso es algo indudable. Definitivamente respetar el dolor que conlleva una perdida empieza por nosotros mismos, la única manera tangible en que los demás comprendan que esta será una herida eterna, pero que a la vez ayudará a sobrellevar la vida misma de otras maneras.
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Hoy es el mejor momento para interiorizar tus emociones, para hacerte fuerte, para seguir luchando, y llevar aquel dolor para seguir aprendiendo tu paso por la vida.
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#mentalhealthhelp #selftalk #duelo2020 #mgcbelleza #mgcmiriamgil #miriamgil #positiveattitude #verilymoment #momentsofmine #cleanliving #liveinspired #ipreview via @preview.app
𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙨𝙩 𝙚𝙣𝙚 𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙨𝙩 𝙚𝙣𝙚𝙢𝙮: 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙜𝙤 ✨
Nacemos sin ego, los niños no tienen ego, vibran en la inocencia, y todo ello, se va perdiendo con el transcurso de los años. 
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Un persistente cúmulo de etiquetas, de quién eres o qué lograste, es precisamente el rumbo que te lleva a darle cada vez más dominio sobre tu vida, al punto de confundirte, perderte y creer que TÚ, eres tu ego. 
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La sencillez el peor enemigo del ego. 
Te abre el camino a encontrarte con quien realmente eres, con tu propio ser, sin ese afán perpetuo de tratar de conseguir ser, quien no eres. 
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Comienza a observar la hermosa belleza de la inocencia, que aún hay en tí.
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Cod Interbancario: 00219411805952103993
Miriam Beatriz Gil Correa de Dalimier /  DNI 10559458

Para los servicios a domicilio,  las zonas ubicadas dentro de Lima Metropolitana están incluidas en el precio. Si se requiere alguna zona más alejada, la movilidad se adicionará a cada presupuesto.

S/. 200.00

Hacer los depósitos a la siguiente cuenta :
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S/. 120.00

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S/. 400.00

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Para los servicios a domicilio,  las zonas ubicadas dentro de Lima Metropolitana están incluidas en el precio. Si se requiere alguna zona más alejada, la movilidad se adicionará a cada presupuesto.

S/. 350.00

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